오른쪽 아랫배 통증의 원인과 대처 방법
오른쪽 아랫배 통증의 원인과 대처 방법
오른쪽 아랫배 통증이란?
여성에서는 생리 전후나 임신 중에 배가 아플 때가 있습니다. 하지만 임신 27주와 추석 연휴인데도 오른쪽 아랫배에서 통증이 발생하는 경우가 있다면 질병이나 건강상의 문제일 확률이 높습니다.
오른쪽 아랫배 통증의 원인
- 충수염: 대부분의 경우 오른쪽아랫배통증의 원인은 충수염입니다. 충수는 대장의 끝 부분으로, 장내에 독성물질이 쌓여 박테리아의 번식이 재생산될 수 있어 오른쪽 아랫배에서 통증을 경험할 수 있습니다.
- 낭종 또는 선종: 난소나 자궁 경부에 생긴 낭종들이 근처의 막힌 혈관을 압박해 통증을 유발할 수 있습니다. 선종은 자궁 선에서 발생하며, 외음부나 질로 번질 때 통증을 경험할 수 있습니다.
- 비염: 비염은 코와 부비동의 염증으로, 기침, 코막힘, 눈물, 발열 등을 유발합니다. 또한 비강과 인후에서 염증이 확산되어 오른쪽 아랫배에 통증을 유발할 수 있습니다.
오른쪽 아랫배 통증 대처 방법
- 응급 상황에서는 즉시 의료기관을 방문해야 합니다. 위험한 예로 충수염의 경우 진통제나 항생제 등 약물로 치료할 수 없으며 수술로만 치료 가능합니다.
- 아랫배의 통증이 유발되는 무리한 운동을 하지 않아야 합니다. 특히 앉아서 일하는 경우 자세를 바르게 해야 하며, 편안한 옷을 입어 속이 꽉 조여지지 않도록 해야 합니다.
- 식이 관리가 중요합니다. 잘 익은 고체식품과 수분을 충분히 섭취해 일간 활동을 체질에 맞게 조절해야 합니다. 또한 피로와 스트레스는 이러한 상태를 유발하는 주된 원인 중 하나이므로 체력을 유지하고 휴식을 취해야 합니다.
- 배 통증이 지속될 때는 즉시 진료를 받아 원인을 조사하는 것이 좋습니다. 예방적인 방법으로는 체중 조절, 건강한 식습관, 충분한 수면 등이 있습니다.
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