손떨림원인과 관리 TIP
손떨림 원인 및 수전증 증상
본태성떨림
손이나 다른 신체 부위가 계속적으로 떨리는 증상을 말합니다. 대부분 뇌나 신경계의 문제로 인해 발생합니다.
관리 TIP
- 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요
- 신경을 진정시킬 수 있는 요가, 태권도 등을 시도해보세요
- 멀미약, 비타민, 마그네슘 등을 복용해보세요
쉽게 구분하는 손떨림 원인 4가지
- 본태성떨림
- 요인성떨림
- 진정제 마약 중독
- 파킨슨병
이런 손떨림 증상은 위험해요
- 정확한 손술이 필요한 작업이 불가능해집니다
- 운전 등 위험한 상황에서 위험할 수 있습니다
- 소셜 편견 등으로 차별을 받을 수 있습니다
손떨림 원인 초기 대처가 중요한 이유
손떨림 초기 증상을 놓치면, 수전증이 악화되어 더 오랜 기간 치료가 필요할 수 있습니다. 따라서 초기 대처가 매우 중요합니다.
손떨림 원인 가볍게 넘어가면 악화되는 수전증
손떨림이 발생하면, 수전증을 빠르게 예방할 수 있도록 일상에서 매우 쉽게 조치할 수 있습니다. 예를 들어, 말초혈관 질환 예방을 위해 허리를 굽히는 스트레칭을 행하거나 적절한 면역 강화 음식을 섭취하는 것 등입니다. 이러한 작은 노력으로도 수전증을 예방할 수 있습니다.
- 더보기
