고지혈증: 증상, 치료, 관리, 예방, 영양제, 보험
고지혈증
고지혈증이란 무엇인가?
고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높아지는 질환이다. 콜레스테롤은 대체로 자신의 몸에서 생성되지만, 과다한 동물성 지방성분 섭취, 특히 포화지방산이 많은 음식 섭취, 비만, 운동 부족 등으로 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지면서 발생한다.
고지혈증 증상
- 가슴 통증 또는 불편감
- 호흡 곤란
- 머리 아픔
- 시력 문제
- 둔근 통증, 압박감 또는 약실감
- 근육 약화 또는 경련
고지혈증 치료 제
고지혈증 치료를 위해 사용되는 약물은 커스타틴, 스타틴, 니아신 등이 있다. 이들 약물은 콜레스테롤 억제 효과로 고지혈증 개선에 효과적인 것으로 알려져 있다. 하지만 부작용이 있을 수 있다. 그렇기 때문에 의사의 처방 및 지도를 받아야 한다.
고지혈증 예방 및 관리
- 적극적인 운동
- 균형 잡힌 식습관
- 흡연 금지 및 알코올 섭취 제한
- 살짝 짭짤한 음식 대신 식이섬유와 높은 비율의 식물성 음식 섭취
- 몸무게와 혈압 체크
- 정기적인 건강검진
고지혈증 영양제
고지혈증의 예방, 관리에 높은 효과가 있는 건강 보조 영양제가 있다. 대표적으로 오메가-3, 커피 스틴, 베타-글루칸 등이 있다.
고지혈증 보험
고지혈증은 중대한 질병 중 하나로, 건강보험으로는 충분히 보장하기 어려운 경우가 많다. 그렇기 때문에 손해보험사의 고지혈증 보험 가입도 고려해볼 만하다. 다양한 보험사들 중 효과적이고 가격이 합리적인 보험 상품을 골라 가입할 수 있다.
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